K přípravě čaje se skvěle hodí listy aronie. Ty sice obsahují méně zdraví prospěšných látek, ale stále se mohou stát základem výborného a hlavně zcela přírodního čaje, který bude plný minerálů. Jednu polévkovou lžíci listů přitom stačí zalít 250 mililitry vroucí vody a směs poté nechat po dobu 5 minut louhovat. Po scedění rozdělte čaj na dvě poloviny, první vypijte ráno a druhou večer.

Sledujte náš příběh života na venkově na našem Instagramu, Facebooku  či YouTubu!

Připravit čaj z čerstvého rýmovníku je velice jednoduché. Stačí vám k tomu tři základní ingredience.

Ingredience

• 1 litr vroucí vody
• 3 listy rýmovníku
• Med
• Citron

Postup  přípravy:

Listy rýmovníku omyjeme, natrháme na kousky, spaříme horkou vodou a zhruba 7-10 minut louhujeme. Jakmile čaj vystydne zhruba na 70 °C, už stačí přidat jen med a citron na dochucení tak, jak to máte rádi. Jelikož má rýmovník intenzivní vůni i chuť, k přípravě čaje opravdu stačí pouze 3 nebo 4 lístky.

A jaké má čaj z rýmovníku účinky? Pomáhá proti nachlazení a bolesti v krku, mírní bolesti hlavy a zároveň pomáhá také v boji proti stresu, úzkostem a nespavosti. Jelikož má skvělé léčivé účinky, můžeme použít rýmovníkový čaj pro děti, pro dospělé ale i pro kojící matky.

Sledujte náš příběh života na venkově na našem Instagramu, Facebooku  či YouTubu!